A vontade e determinação em adotar uma rotina de hábitos saudáveis são os principais fatores que dão início ao ciclo infindável do bem-estar, físico e emocional. Uma vez dentro dele, os comportamentos de autocuidado manifestam-se espontaneamente. O cuidado pessoal traz benefícios que prevalecem em momentos de stress e incerteza, melhorando o nosso humor e aliviando o cansaço. Descubra as 3…
Para muitas pessoas, viajar é tão importante para manter um estilo de vida saudável quanto comer bem, praticar exercício físico e meditar. Permite superar limites pessoais e descobrir modos de vida diferentes dos nossos, o que nos ajuda a crescer e evoluir. Conhecer outras culturas torna-nos mais conscientes do nosso lugar no mundo. Quem se desafia e procura aprender coisas…
Passar de um banal champô líquido para um sustentável e duradouro champô sólido pode ser um desafio. No entanto, esta simples alteração traz consigo inúmeras vantagens. A durabilidade de um champô sólido, em comparação com qualquer champô líquido, é bastante superior, podendo este durar até três vezes mais. Este fenómeno acontece devido aos níveis de concentração encontrados nos nossos champôs…
Ama-te hoje e amanhã.Ama-te agora e também depois. Ama cada ruga,cada curva e cada defeito,cada gesto e cada sonhoque carregas dentro do peito. Faz de ti o teu herói,a tua musa, a inspiração.Faz de ti a respostae transforma em “sim” cada “não”. Ama-te, porque amar não custae põe de parte o preconceito.Ama-te e ama o mundo.Faz do amor o teu…
2022 Um novo ano que aguardamos com ânsia e expectativa. Um novo ano que refletirá todas as aprendizagens do passado e a procura constante de um futuro mais rico. Mas sobretudo, um novo ano que encaramos com apenas um grande objetivo: o seu bem-estar. Na Real Saboaria acreditamos que 2022 trará mais esperança e mais sucesso, não só para nós…
Todos merecemos um refúgio que, mais do que nos afastar do mundo lá fora, nos acolhe verdadeiramente. Ainda assim, às vezes esquecemo-nos que a nossa casa nos quer receber tal como a idealizámos — enquanto espaço e história do nosso conforto. A sala anseia sugerir-nos os aromas que se elevam dos nossos difusores. Quando procuramos as nossas toalhas favoritas, o…
A lavagem das mãos é um cuidado básico mas extremamente importante já que evita contrair ou transmitir diferentes tipos de doenças infecciosas, especialmente após estar em ambientes com elevado risco de contaminação, como um lugar público ou um hospital, por exemplo. Assim, saber lavar as mãos corretamente é muito importante para eliminar vírus e bactérias que possam estar na pele…